Terug naar overzicht

Valpreventie training (abonnement)

Valpreventietraining (abonnement)

Met het ouder worden nemen balans, spierkracht en coördinatie geleidelijk af. Hierdoor wordt de kans op een val groter. Tijdens de valpreventietraining werkt u wekelijks in een groep van maximaal 8 personen aan het verbeteren of in stand houden van deze belangrijke functies. 

Ook krijgt u praktische adviezen om valrisico's in het dagelijks leven te verminderen. Het doel is dat u zich veiliger en fitter voelt, uw zelfstandigheid behoudt en met meer vertrouwen kunt blijven bewegen. 

Onze collega fysiotherapeut Maxime Wassink geeft deze training op:

  • maandag 13:00 uur - 14:00 uur
  • vrijdag 13:00 uur – 14:00 uur

In balans (valpreventie cursus)

In Balans is een valpreventiecursus van 13 weken voor thuiswonende senioren van 65 jaar en ouder met een verhoogd valrisico. Tijdens In Balans gaan ouderen in een groep, en onder begeleiding van een fysiotherapeut aan de slag om de kans op een val zo klein mogelijk te maken. Aan deze cursus kunt u éénmaal deelnemen. 

Voor meer informatie kijk op: https://www.veiligheid.nl/themas/valpreventie/interventie/balans

U kunt na de cursus mogelijk aansluiten in een valpreventie trainingsgroep op abonnementsbasis. 

Kevin Mostert